はるひぱぱ日記

大会当日


大会中は２０℃くらいになりそうです



勝負めし

またもやファミマ


大阪城９時スタート


７時頃着きましたが結構集まってますね


３万人出場ですもんね


更衣室、手荷物場所からスタート地点まで徒歩30分近くあります


途中でトイレ寄ったりで8時にはＡブロックへ　すでに100人以上集まってる


皆、アスファルトに直に座って寒くないんかな


白馬クロカンで見かけた宮川花子率いる吉本のチームもいました


がんばれゆうすけ　だっけベスト2時間26分だって！



集合制限の8時35分


まだまだぞくぞくとランナー集まってますが最後尾からになるそうです

いろんなランナーいるとは思いますがね…。



9時気温19度

スタート

何時もと言うか案の定　渋滞を起こすランナーが前方に

蛇行しながら最初の1ｋｍ　4分かかりました

ここからＪＲ線沿いを南下します

若干の下りかな

3ｋｍ手前で右折して難波方面へ


5ｋｍ通過　18分53

最初の1ｋｍが響いてる

大分、人もばらけて走り易いですね


前方に女子の招待選手発見

黒人の女性です

フォームが安定してますね　楽に走ってる感じ

そこからまた右折して淀屋橋方面へ


ここで集団を発見後ろに着きました

どうやら先頭を引っ張っているのが宇野けんたろう選手（ベスト2時間37分）


10ｋｍ通過　37分13　　　この5ｋｍ18分20

この集団走り易い

もしかしてこのままイケちゃう的な感情がどこかにありました

淀屋橋を大阪城方面に行き折り返し大阪市役所を左折また南下します

集団もいいペースです



15ｋｍ通過　55分50　　この5ｋｍ18分37

途中右折して千代崎橋方面に行くのですがここから登り

ここで先頭のランナー達とすれ違います

がんばれゆうすけ選手もいました

速いですね

集団の先頭が宇野選手なので沿道の応援も盛り上がってます

全然関係ないのに何か自分もうれしい


20ｋｍ通過　1時間14分33　　この5ｋｍ18分43

何か給水の度に集団から遅れる

給水下手くそ？

給水の時、ペース上げるの？

よくわかんない…。

京セラドーム過ぎて


中間点通過　1時間18分36　　20ｋｍから中間点4分03

×2で2時間37分くらいじゃん

ここまででした

中間点を過ぎ難波から恵美寿

通天閣手前を折り返します

集団はくずれません



25ｋｍ通過　1時間33分05　　中間点から25ｋｍまで14分29

何とか集団に着いて行きましたが

25ｋｍ過ぎの塩草の給水所で完全に離されました

着いていける余裕がなくここから徐々に集団から後退…

1人旅


30ｋｍ通過　1時間52分09　　この5ｋｍ19分04

遂に5ｋｍ19分オーバー

でもこれも維持するのが限界

前方にはさっきの集団から落ちてきた方を発見し目標にします

30ｋｍの関門を過ぎてから向かい風でうまくすすめません

後半の向かい風かよー


35ｋｍ通過　2時間11分31　　この5ｋｍ19分22

登りと向かい風で一気にペースダウン
ホントに苦しい　歩きたい　辞めたい

以前に抜いた黒人の女性ランナーに抜かれる．．。

38ｋｍ過ぎになると速いランナーよりも足攣ったり、フラフラ蛇行してるランナーが目につく

一緒の集団で走ってた方も脱落で1人2人


40ｋｍ通過　2時間31分26　　この5ｋｍ19分55

キロ4分が近づいてきました

体感的には4分オーバーって感じです

朦朧としながらもあと2.195ｋｍをキロ4でいけば40分切れるんかなーと思いながら


フィニッシュ　2時間39分58　　8分32秒

このフィニッシュまでの2.195ｋｍで2人抜きましたが

一人はゴールゲート手前で足が動かず立ち止ったままでした




何とか目標の2時間40分切りできました　総合60位



陽汰もＳ＆Ｂで優勝とのこと

やったね

パライヨツでバスに乗り込みました  

2013大阪マラソンに出場しました



受付が前日26日

起きると暴風雨じゃん

高速バスの時間がＡＭ5時39分長野インター発なので余裕を持って出発！

15分頃にはついてしまったので近くのセブンで立ち読み

しばらくして見たことある人が青白い顔して走ってきます

妻「スマホ忘れんなよ」


「あっ！すんません」

完全に忘れてました　

幸先悪！


って言うか1分前になってもバス来ないんだけど…

もしかして駐車場とバス停違うの？！


暴風の中あちらこちら走ってみたけどバスなんてどこにもないぞ

途方に暮れていると遅れてバスがきました

俺もうびしょびしょなんですけど

幸先悪2！





7時間のバス旅も楽ではない

をみこして

スマホちゃんが2回充電できます


を使っての映画三昧

京都の手前あたりでバッテリーが終わりかけてたのでさー充電♪

……。


充電コードねーじゃん

ＰＣに繋ぎっぱなしだったー

幸先悪3！


もう大阪まで寝ましたー



大阪梅田ＰＭ1時30分着

そこから徒歩で15分くらいのところに激安の宿泊先

この画像がすべてです！

5000円アンダーだから仕方ないか

早速、受付会場のインデックス大阪へ


絶対迷うこと間違えなし！のところ

25.26.27日マラソン限定で地下鉄、バスが乗り放題のパスがあるとのことで早速購入

これは助かりましたね

小銭もいらないし


梅田から中央線で乗り換えコスモスクエア駅でおりました

ここから会場のインデックス大阪までが徒歩でかなり歩かされました

ゼッケン引き換えで身分証まで提示します

Ｔシャツもらってから色んなブースを見てまわります

大阪マラソン限定！って文字多いですね

限定には弱い自分ですが今回はまったく購入しませんでした

だってすでに荷物満載なんだもん


3万人規模の大会なのか、会場かなり賑わってました


ホテルに帰ってから近くに走れる公園があるというのでそこへちょこっとＪＯＧ

3ｋｍくらい走りましたが無灯火の自転車が多すぎてぶつかりそー

こっちじゃ考えられないほど無灯火多かったなー

アーケードの中とかも小学生やおばちゃんとかが自転車で突っ込んでくる感じで怖かった

これ常識？


勝負めし

店がいっぱいあったけど粉もんかラーメンとかばっかりなので

ファミマで


幸先悪かったけど途中で妻より長野マラソンエントリーＯＫだったよーとメールもらい一安心

明日は陽汰も上越のＳ＆Ｂ初の3ｋｍなのでお互いがんばろー！











  

雨だよ


行ってきました第30回記念　大町アルプスマラソン



陽汰が陸上を始めて初めて優勝した思い出のある大会です






Ｔ尾さん作

陽色落ち武者バージョン！






フルバージョン！



お世話になりました




レースの方はと言いますと

陽汰が3ｋｍ小学生5.6年中学生部門に参加


中学生に混じると小さくてどこに居るかわかりません


ゴール近くで待っていると小学生で真っ先にＵ野君が帰ってきました　


やっぱ強いね！


そしてＴ君を追いかける感じで陽汰が戻ってきました


最後のスパートでＴ君を抜いて2位


上級生のいる中がんばりました






自分は10ｋｍ


次週の大阪マラソンの刺激走のつもりで参加です


陸上競技場のグランド（土の部分）が雨のため全部ブルーシートで覆われてます


うーん…ブルータータン？


のわけないね


滑るし、ぐにょぐにょ…




前半はほぼ下り気味ですね


最初の1ｋｍは3分20秒代でしたが


徐々に落ち気味


一緒に走った方のおかげで何とか最後までもちこたえました


36分59秒の6位入賞





とにかく寒かったー



長野マラソン大町マラソン　



今年の長野開催のフルマラソンは天候に恵まれませんねー



フルの参加の方ホントお疲れさまでした


ボランティアの方も寒い中お疲れさまでした


自分は初参加でしたが天候さえよければ最高の大会でしたね








  

またひとつ歳をとりました






好きなケーキばっかり



おいしくいただきました



食欲の秋だけどここにきて体重が増えてきたよー



夏場は走り後53ｋｇ台～55ｋｇ台　　冬場は走り後57ｋｇ台～60ｋｇ台



汗かく量も違うとは思うんだけどね









  

第44回越後妙高コシヒカリマラソンに参加してきました


陽汰　3ｋｍ（3.3ｋｍ）5.6年中学生女子


自分　5ｋｍ（5.8ｋｍ）高校～39歳


ファミリー駅伝　1区陽汰　2区ママ　3区自分




2年ぶりの参加です



前回は陽汰がひじ打ちされて　すっ転んでリタイヤした大会です



今回も上級生を迎えての大会ですがこれも試練です



ハーフの部の10分後のスタートです



いつもながらのスタートダッシュ！



ですが上級生や中学女子も着いてきますね




1ｋｍ通過は先頭でしたがＥちゃんＫちゃんとの混戦



そのまま後半ラストまで団子状態でしたね



結果　11分41秒で優勝



中学生女子の優勝はＲちゃんでした



陽汰曰く昨日の練習のラストスパートが生かせたと　サンクスです




それから自分の5ｋｍの部スタート


相変わらず皆さんスタートダッシュがすごいね　特に中学生は



最初の1ｋｍは3分13


ここからアップダウンの繰り返し　どっちかと言うと下りが多いかな


2ｋｍ過ぎ　あきらかに距離表示がおかしい？



何人か抜いたけど同じカテゴリーじゃないねー



残り1ｋｍからはずっと登り


ここで10ｋｍの部と合流


でも明らかに5ｋｍの選手のスピードが違うのですぐわかります


残り500ｍでまた2.3人抜きゴール


タイム20分44秒　高校～39歳の部　2位


ってしかもガーミン5.88ｋｍ


自分の前にゴールした高田城ロードでお会いした方が長野ＡＣの事覚えてくれていて


このコース5.8ｋｍあるんだって





最後の駅伝です。1.3ｋｍ×3人（必ず1区は小学生）


このコースも1.3ｋｍじゃないらしい


23チームのファミリーが参加です




1区の陽汰

スタートダッシュ成功でぶっちぎりで帰ってきます


2区ママ

7人に抜かれたけど頑張った！


3区自分

何とか3人かわして5位入賞



駅伝おもしろかったー



参加賞のコシヒカリ1ｋｇ

陽汰優勝のコシヒカリ5ｋｇ

5ｋｍ2位のコシヒカリ10ｋｇ

駅伝5位のコシヒカリ3ｋｇ

完走賞のおにぎり10個


タオルやＴシャツの参加賞が多い中　こんなのもたまには良いですね








  

本日は　ながの中学駅伝



陽汰と応援しに行くために先に自主練です



自分はＡＭ5時過ぎのスタートでオリスタ1.5ｋｍコース10周



ペースは3分50秒



タイムは57分29秒でなんとかクリアしました



飲まず食わずで走ったので走り終わったら手がしびれてきました



その後はいつもの公園に陽汰とＧＯ



1000ｍ+500ｍの刺激走予定



ＵＰをしていると長野ＡＣのＭＯＭＯちゃん、Ｎ谷さん、Ｙ本さんが陽汰と1000ｍを走ってくれるとの事


結果　500ｍ通過が1分29秒の1000ｍが3分3秒！！！

すべてベストっす！


Ｎ谷さんの前半からのリズムのいいペース　ＭＯＭＯちゃんの声かけで自己ベストが出ました


感謝です


陽汰も相当の自信がついたみたい











それから自宅にもどり自転車でオリスタへ



1区を走るＫ仁君、Ｎ村君、Ｎ絵ちゃんとお話し　　Ｎ絵ちゃんが一番落ち着いていましたよ




余裕ですね



後続をだいぶ離してます



2区のＭちゃんも10秒くらいの貯金かな



3区はスーパースターのＹちゃん　貯金を50秒くらいつくり



4区のＫ一師匠長女Ｎ美ちゃんへ　松代大橋を走るキツイコースを区間賞で貯金を更につくります


まだ1年生だよ



最後は詰められましたが3連覇


おめでとう！！！！



走った皆が集まって喜んでる姿に感動したよー　いい表情してる　






次は男子


1区のＫ仁君は故障明けの体重増の中見事区間賞！　意地見せたね！


2区は混戦


3区はＫ輝君　2年生ですが走りはピカ一

区間賞のＭＶＰとダブル受賞！！



これまた最後は詰められたものの2連覇！！！



おめでとう！！





明日のコシヒカリマラソンに勇気いただきました




応援の皆さんも暑い中お疲れさまでした


子供の真剣な表情って中々　見れないんですが（家の場合）


いいもんっすね！








  

大人で言う脱腸


昨日は日赤で検査



陽色　「おれ、注射泣かなかったよー」



　　　　「おっ　すげーじゃん」




そんな会話も半日がかりの検査に疲れたのかすぐに寝ちゃいました





そして手術前



この写メもらった時　マジ泣きそーになりました





無事に終わり退院できました


今、歩くのもつらそうだけど良く頑張ったね



10/9朝練

ＵＰ4.0ｋｍ

2000ｍ×2　6分54、52

ＤＮ5.0ｋｍ






  

松川駅伝の帰りに



豚のさんぽ大町駅前店で昼食


今月１３日までの限定メニューを発見！！



まぜまぜカレー麺（４玉）





きゃー


でっかいすり鉢だよー




黒部ダムカレーが可愛くみえます


レタスや水菜がどっさり


豚バラ肉が乗っかり


中にもっちもちの太麺が４玉も…。




えー30分以内で食べると500円のサービス券くれるって



よーい　スタート


カレーは辛くないねー

子どももいけそうだ





15分経過


ぜんぜん減ってかねー


もう完全に戦意喪失


30分経過


チャレンジ失敗
2玉くらい残ってんじゃない？


30分経過したのでシェアＯＫということで

陽汰さんが　がっついて食べてました


余裕じゃんだって


どうゆう胃袋してんだか


各店舗でデカ盛りメニューの内容が違うようですよ


朝食抜きの30ｋｍ走の後にいかがでしょう？


逆に食えないか！




  

第９回あずみ野松川小学生駅伝大会に行ってきました



川中島ＪＲＣからは3チームとオープンで2人が参加しました


小学生は全部で10チームの参加と少しさびしい感じでしたね


結果はＡ、Ｂチームが1、2位　　　Cチームが5位と健闘しました


Aチームは全員が区間賞！


3区のK君の代わりに走った2年生のS君も区間賞！！！　これは凄いよ


陽汰も何とか5分切りできました






10/6朝練

ぽかぽかランド美麻から松川村役場までの24キロほどをJOGしました

キロ4分42　24.03ｋｍ　1時間52分

山道は涼しくて12℃くらいでしたが

市街地から役場までの道のりはきつかったー

歩いたし

ウィンドブレーカーびしょびしょ


  

陽色の保育園最後の運動会に行ってきました



何とか天気もちましたね


てるてる坊主2つ作ったおかげかな？






綱引きに


ママとの騎馬戦


陽汰はパン食い競争



最後の個人発表の竹馬


お家や保育園での練習の成果がでましたね

自分の倍もある高さの竹馬に折れた時点でママは勿論自分もうるうるモード


そして最後のリレー



いい走りしてたぞー




皆に金メダル


がんばったね！！