はるひぱぱ日記

朝練行って戻ってきたら雨上がったよ


基本的に雨だろうが雪だろうが走りますよ。

疲労たまって体重いし、脚上がりませんが走りますよ。

だって毎晩のハイボールがたまっていますから…。



でもさすがに本降りの雨はつらいですね。

今朝は靴下から何から雑巾しぼり状態。




たまにはこんなのも良いですね。

陽汰もここんとこの雨降りで外練できずにトレッドミルやってます。

イグニオのトレミは値段が安価な割に時速16ｋｍ（キロ3分45秒）までいけます

ジムにあるトレミよりは走行面が狭いので注意かな


本日の朝練メニュー

72分キロ5JOG

走行14.5ｋｍくらい