はるひぱぱ日記

やべー

脚チョー重い…

完全に今朝はスピード無理

ってことで茶臼の坂ダッシュに変更×5本

前回10本やっていたので5本は1人でも何とかこなせた～

今週の白馬駅伝はUPDNがあるので下りも全力でやってみた

効率の良い下り方が全くなのでガムシャラに


走行13.0ｋｍ



野菜たっぷりのドライカレーhttp://cookpad.com/recipe/280526

意外と簡単だったよ

でもねー自分はカレー粉たっぷり入れたいんだけどさ

それだと子供がヒーヒーいうもんだからさ

いっつも少なめ